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ヨーコの日々

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2019-11-30 / 最終更新日時 : 2019-11-30 takaseyoko ヨーコの日々

ハワイ旅:イルカ動画

3日目のボードで沖に行ってイルカと泳いだ時の動画。 歩さんとボートツアーのダイスケくんのGoProでとってくれたやつ。 私が撮った動画じゃないけど、同じ海に入り、同じ映像を私も見てた。 イルカを水面から見てると、本当に美 […]

2019-11-27 / 最終更新日時 : 2019-11-27 takaseyoko ヨーコの日々

夕食断食六日目

今回の夕食断食は、思ったほどお腹がならない。 お腹もそんなに減らないから、お腹がすきすぎて眠れないことも無く。 ほんとに『お腹は意外と空いてない』ということを実感できる。 『お腹が空いてないのにご飯を食べている』というこ […]

2019-11-26 / 最終更新日時 : 2019-11-26 takaseyoko ヨーコの日々

夕食断食五日目

朝は卵かけご飯。 胃腸には噛まずに飲んじゃうからよくないかも(笑) 朝からお刺身の気分になれず、お刺身は昼に。 朝も昼もドカ食いしなくなった気がした。 胃が小さくなったかなー。 本日も気づくと五時過ぎてて。 ランチから何 […]

2019-11-25 / 最終更新日時 : 2019-11-25 takaseyoko ヨーコの日々

夕食断食四日目。

朝起きて1番に思ったのが 「ホタテバター!!」 昨晩の夕食時に家中&庭にまでいい匂いを漂わせていたホタテバター。 私の分は朝食べるようにとっておいた。 目が覚めた時、食べるのを我慢してたものがパッと頭に浮かんでくる。 そ […]

2019-11-23 / 最終更新日時 : 2019-11-23 takaseyoko ヨーコの日々

夕食断食3日目

朝目が覚めて、空腹感が何となくあるかなーって感じで二度寝。 昨晩から今日の朝ごはんはカレー食べると決めてて。昨日母が食べてたから。 でも本当はカツ丼食べたかった(笑) お味噌汁とカレーライスとサラダ♪ 美味しかった~♪ […]

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タカセ ヨーコ

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人生をより楽しく、毎日をより面白く、昨日の自分より3歩前に進めるようにを目標にしてます。

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