夕食断食1日目

久々の夕食断食。

今回は来週水曜日の夜にご飯食べる予定ありなので6日間の夕食断食です。

現在、仕事から帰ってきての20時。

お腹空いた。…気がする。

いつもやる時は、16時間お腹空っぽ時間を確保したいので、16時以降食べないようにしてます。(朝ごはんがだいたい8時くらいだから)

言い方変えると、16時までは食べてます。

むしろ16時ギリギリに何か食べる(笑)

そうすると寝るくらいまではお腹空かないから。

今日は食べ損なったー！！

久々で忘れてたー！！

お客様来られてたから忘れてたー！！

ということで、お腹空いてきました(笑)

朝、母には「今日から1週間晩御飯いらないから」と宣言してたので、食卓は綺麗に片付けられてました。

でも匂いでお腹空く(笑)

さ、寝るまでにお腹なるかなー。

お腹なるのは腸が掃除をやってる合図なんですってよ。

気になる方は、これ読んでみてね♪

前回3日で終わってしまったので、ここで公表して自分を追い込みたいと思います(笑)