今回の夕食断食は、思ったほどお腹がならない。 お腹もそんなに減らないから、お腹がすきすぎて眠れないことも無く。 ほんとに『お腹は意外と空いてない』ということを実感できる。 『お腹が空いてないのにご飯を食べている』というこ […]

朝は卵かけご飯。 胃腸には噛まずに飲んじゃうからよくないかも(笑) 朝からお刺身の気分になれず、お刺身は昼に。 朝も昼もドカ食いしなくなった気がした。 胃が小さくなったかなー。 本日も気づくと五時過ぎてて。 ランチから何 […]

朝起きて1番に思ったのが 「ホタテバター！！」 昨晩の夕食時に家中＆庭にまでいい匂いを漂わせていたホタテバター。 私の分は朝食べるようにとっておいた。 目が覚めた時、食べるのを我慢してたものがパッと頭に浮かんでくる。 そ […]

朝目が覚めて、空腹感が何となくあるかなーって感じで二度寝。 昨晩から今日の朝ごはんはカレー食べると決めてて。昨日母が食べてたから。 でも本当はカツ丼食べたかった(笑) お味噌汁とカレーライスとサラダ♪ 美味しかった～♪ […]

朝起きても空腹感なし。 昨夜はお腹がなったのは夜中の1:30頃。まぁ、1日2日目はならないのよねー。 学生の頃は３限目からお腹がなって恥ずかしかったのになぁ。 大人になると食べようと思うといつでも食べられるから、お腹が空 […]